TAO Szkoła Tai Chi i Qigong zaprasza na zajęcia Tai Chi i Chi Kung do KĘDZIERZYNA do Grupy dla osób Początkujących.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w każdy Poniedziałek o godz.16.45-18.00 w Klubie "KAJTEK" ul. Królowej Jadwigi 10 (osiedle Piastów)
Zapisy tel. i na zajęciach.

Szczegółowe informacje na stronie:
www.akademiatao,pl

Tai Chi chińska medytacja w ruchu powstała 800 lat temu w Chinach. Uprawiana jest zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i dobrego samopoczucia psychicznego. Ćwiczenia pomagają utrzymać i zachować zdrowie. Znakomicie wpływają na układ kostny, oddechowy i krwionośny. Wzmacniają układ nerwowy, pomagają odreagować stres, regulują wszystkie funkcje organizmu.
Tai Chi to trening relaksacji, koncentracji i pracy nad własnym ciałem.

Qigong (Chi Kung) – „praca z energią wewnętrzną” jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Systematyczne praktykowanie Qigong powoduje wzmocnienie systemu energetycznego człowieka, zapobiega powstawaniu zakłóceń w krążeniu energii Qi w meridianach oraz uzupełnia jej niedobory. Pobudza zdolność organizmu do samoleczenia, uwalnia toksyny z organizmu, pozwala zachować wewnętrzną równowagę i harmonię przez efektywną redukcję stresu. Ćwiczenia Qigong wykorzystywane są w Chinach jako terapia niezależna lub wspomagająca przy leczeniu wielu różnych chorób.
Zajęcia skierowane są do osób dorosłych bez względu na płeć i wiek i sprawność fizyczną.

ZAPRASZAMY