AKADEMIA TAO zaprasza na zajęcia Tai Chi i Qigong do Nowej Grupy Początkującej!

Zajęcia odbywać się będą poniedziałki godz.16.45-18.00 w Kędzierzynie-Koźlu w Klubie KAJTEK (osiedle Piastów) ul. Królowej Jadwigi 10

Tai Chi – ’’medytacja w ruchu’’ powstała 800 lat temu w Chinach. Uprawiana jest zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i dobrego samopoczucia psychicznego. Ćwiczenia pomagają utrzymać i zachować zdrowie. Znakomicie wpływają na układ kostny, oddechowy i krwionośny. Wzmacniają układ nerwowy, pomagają odreagować stres, regulują wszystkie funkcje organizmu.Tai Chi to trening relaksacji, koncentracji i pracy nad własnym ciałem.

Qigong (Chi Kung) - "praca z energią" jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Systematyczne praktykowanie Qigong powoduje wzmocnienie systemu energetycznego człowieka, zapobiega powstawaniu zakłóceń w krążeniu energii Qi w meridianach oraz uzupełnia jej niedobory. Pobudza zdolność organizmu do samoleczenia, uwalnia toksyny z organizmu, pozwala zachować wewnętrzną równowagę i harmonię przez efektywną redukcję stresu.Ćwiczenia Qigong wykorzystywane są w Chinach jako terapia niezależna lub wspomagająca przy leczeniu wielu różnych chorób.

Zajęcia skierowane są do osób dorosłych bez względu na płeć, wiek i sprawność fizyczną.

Już przyjmujemy zapisy tel. lub smsem z podaniem imienia i nazwiska pod nr. 600 277 108

Szczegóły na: www.akademiatao.pl

ZAPRASZAMY